Аквааэробика — это отличная альтернатива групповым фитнес-занятиям в зале. Это идеальный комплекс упражнений, который подходит для всех, даже для тех, кто никогда не занимался спортом. Занятия по аквааэробике помогают сжигать калории, делают тело сильным и красивым. К достоинствам занятий в воде относится:

• мягкая нагрузка за счет преодоления сопротивления воды
• травмобезопасность
• отсутствие излишней нагрузки на суставы и связки
• массажный и лимфодренажный эффект
• и, конечно, хорошее настроение и заряд бодрости!!!

Продолжительность занятий 45 минут. После тренировки Вы можете бесплатно посетить нашу финскую сауну, расслабиться в гидромассажной ванне или просто поплавать в свое удовольствие в бассейне.