Приглашаем вас на занятия по грудничковому плаванию.
До 3 месяцев у младенцев есть врожденный плавательный рефлекс, позволяющий им интуитивно делать правильные движения руками и ногами и вовремя задерживать дыхание. Именно поэтому обучение плаванию в грудничковый период дает фантастические результаты. Многие малыши могут нырять и плыть под водой в течение нескольких секунд!
Цель занятий — адаптация к водной среде и укрепление здоровья.
Что развивается с помощью плавания:
- Дыхательная система. Давление воды на область грудной клетки способствует увеличению глубины выдоха, а потом следует глубокий вдох. А глубокое дыхание- это мощное профилактическое средство, предупреждающее заболевание верхних дыхательных путей.
- Система кровообращения. Горизонтальное положение во время плавания — своеобразное состояние невесомости, которое развивает и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Давление воды действуют на кровеносные сосуды, облегчает кровообращение и улучшает работу сердца.
- Опорно- двигательный аппарат. В воде снижаются статические нагрузки на скелетную мускулатуру. Тело преодолевает значительное сопротивление воды и, тем самым, укрепляется опорно- двигательный аппарат.
- Выделительная система. Во время плавания происходит массаж тела и мышц, очищаются потовые железы, что способствует активации кожного дыхания и обильному притоку крови к периферическим органам.
- Центральная нервная система. При нырянии и сопутствующей задержке дыхания стимулируется кровообращение мозга, а, следовательно, стремительное развитие ребёнка.
Показания к грудничковому плаванию:
- Гипертонус
- Гипотонус
- Малый вес
- Дисплазия тазобедренного сустава
- Кривошея
- ДЦП
- Дети, рождённые методом кесарева стечения
Занятия по грудничковому плаванию проходят в отдельной ванной с температурой воды 34- 36 градусов. К занятиям допускаются малыши с 1-го месяца, прошедшие диспансеризацию и имеющие справку от педиатра о разрешении посещения бассейна.
Плавание для грудничков включает в себя комплекс упражнений и методик, которые становятся для ребёнка и гимнастикой и массажем, и способом жизни.
Занятие включает в себя: разминку( массаж) и тренировку в воде. Длительности занятия зависит от возраста малыша — около 30-40 минут.
Предоставлено два вида тренировок: тренер+малыш в воде и мама+ малыш в воде.